منتدى جرجناز الثورة
السلام عليكم اهلا وسهلا بكم في منتداكم منتدى جرجناز الثورة من جرجناز لخدمة الأمــة الإسلامية جمعاء
لا تكن بخيلاً بالصلاة عليه
مواضيع مماثلة
زوار الموقع
.: عدد الزوار من تاريخ 14/2/2010 :.
المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 46 بتاريخ 24/03/24, 11:58 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| الوراق الأثري |
| |||
| maya |
| |||
| الشاعر النعيمي |
| |||
| أبو أسامة |
| |||
| قمر طرابلس |
| |||
| ahlam |
| |||
| الحياة |
| |||
| صافي شوقي ضيف |
| |||
| مجاهد البانياسي |
| |||
| يامن الشامي |
|
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 377 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو algaryb فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 10562 مساهمة في هذا المنتدى في 2557 موضوع
جورج و العيد!!؟؟
06/01/10, 04:22 pm من طرف عاشقة الجنه
جورج رجل أمريكي تجاوز الخمسين من عمره
يعيش في واشنطن مع زوجته وابنه وابنته
لمّا أقبل شهر ذي الحجة
بدأ جورج وزوجته وأولاده يتابعون الأخبار
لمعرفة يوم دخول شهر ذي الحجة
فالزوج يستمع للإذاعات ،
والزوجة تتابع القنوات …
يعيش في واشنطن مع زوجته وابنه وابنته
لمّا أقبل شهر ذي الحجة
بدأ جورج وزوجته وأولاده يتابعون الأخبار
لمعرفة يوم دخول شهر ذي الحجة
فالزوج يستمع للإذاعات ،
والزوجة تتابع القنوات …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 4
مركز تحميل الصور
المصحف الإلكتروني
مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
+2
maya
الوراق الأثري
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 24/10/09, 02:16 pm
السلام عليكم
أنا مشكلتي أني جدا حساسة .
إذا أحد احرجني على طول أدمع في الموقف نفسه .
هذا يظهر ضعف الشخصية .
(
أنا لا أريد هذا الشي ..
..............
أيضا أنا منفعللللة كثيراُ ، أتفاعل بصورة ملحوظة !
وهذا من ضعف الشخصية لأنه يجب ع المرء الاتزان ولا يجب على المرء اظهار كل ما يشعر به لأن ذالك من ضعف الشخصية .
فانا لا أريد.
بماذا تنصحون .
أخيّة ..
البكاء من الحيل الدفاعية اللاشعورية والتي من خصائصها أن تريح الفرد وتجعله يجمع قواه للتفاعل مع المشكلة بشكل أفضل .. لكن حينما يتطوّر الأمر يصبح عرضا مرضيّاً !
أختي الكريمة ..
تذكّري دائماً أن تغيير أي سلوك فينا إنما هو ( قرار ) !
والقرار يحتاج إلى إرادة ... لا إلى أمنيات !
تستطيعين أن تغيّري من حالك إذا قررت ذلك !
وفي نفس الوقت كل سلوك نقوم به إنما هو انعكاس لـ ( قرار ) نتخذه !
أنتِ اتخذت قراراً بأنك حسّاسة ..
لا أحد يملك أن يفرض عليك ( أن تكوني حساسة ) او اي سلوك معيّن ..
سلوكك هو في الحقيقة بـ ( قرار ) منك !
والحل :
قرّري أن لا تكوني حسّاسة ..
قرّري أن لا تدمع عينك عند أي موقف محرج ..
قرّري أن لا تكوني عصبيّة او منفعلة ..
لا تحاولي أن تكرّسي في نفسك الشعور بأنك حسّاسة او عصبيّة أو منفعله ..
بل كرّسي في نفسك الشعور المقابل ...
عندما تتعرضين لموقف محرج وشعرت بالبكاء .. تماسكي واصرفي فكرك إلى أي شيء آخر ، وفكّري بأي شيء آخر غير الموقف المحرج الذي أنتِ فيه ..
ربما تجدين في هذاالأمر صعوبة .. لكن مع التدريب ستجدين أنك تحققين نجاحاً ..
تذكّري دائماً :
أن الناس - أبداً - لن يكونوا كما نشتهي وكما نتمنى ..
الناس فيهم طبائع وأخلاق قد لا نحبها ..
الناس قد يسيئون إلينا ..
فلا نتوقع دائما من الآخرين أنهم يحترموننا أو يحسنون الينا في المعاملة ..
لذلك وطّني نفسك على قبول الناس على طبيعتهم وسجيّتهم ..
وتعوّدي أن تذكّري نفسك بقضية الاحتساب والصبر عند كل موقف ..
تعوّدي ايضاً أن تكوني مرحة متفائلة مبتسمة ..
إن حصل ووقعت في موقف محرج .. ابتسمي .. حاولي أن تقلبي الموقف إلى موقف ظريف تدخلين به السرور على من حولك ..
دائماً أكثري من الأذكار والمحافظة عليها .. " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
أكرر عليك ..
الآن .. استعيني بالله وقرري ان تغيّري شعورك ..
أسأل الله العظيم أن يوفقك .
أنا مشكلتي أني جدا حساسة .
إذا أحد احرجني على طول أدمع في الموقف نفسه .
هذا يظهر ضعف الشخصية .
( أنا لا أريد هذا الشي ..
..............
أيضا أنا منفعللللة كثيراُ ، أتفاعل بصورة ملحوظة !
وهذا من ضعف الشخصية لأنه يجب ع المرء الاتزان ولا يجب على المرء اظهار كل ما يشعر به لأن ذالك من ضعف الشخصية .
فانا لا أريد.
بماذا تنصحون .
أخيّة ..
البكاء من الحيل الدفاعية اللاشعورية والتي من خصائصها أن تريح الفرد وتجعله يجمع قواه للتفاعل مع المشكلة بشكل أفضل .. لكن حينما يتطوّر الأمر يصبح عرضا مرضيّاً !
أختي الكريمة ..
تذكّري دائماً أن تغيير أي سلوك فينا إنما هو ( قرار ) !
والقرار يحتاج إلى إرادة ... لا إلى أمنيات !
تستطيعين أن تغيّري من حالك إذا قررت ذلك !
وفي نفس الوقت كل سلوك نقوم به إنما هو انعكاس لـ ( قرار ) نتخذه !
أنتِ اتخذت قراراً بأنك حسّاسة ..
لا أحد يملك أن يفرض عليك ( أن تكوني حساسة ) او اي سلوك معيّن ..
سلوكك هو في الحقيقة بـ ( قرار ) منك !
والحل :
قرّري أن لا تكوني حسّاسة ..
قرّري أن لا تدمع عينك عند أي موقف محرج ..
قرّري أن لا تكوني عصبيّة او منفعلة ..
لا تحاولي أن تكرّسي في نفسك الشعور بأنك حسّاسة او عصبيّة أو منفعله ..
بل كرّسي في نفسك الشعور المقابل ...
عندما تتعرضين لموقف محرج وشعرت بالبكاء .. تماسكي واصرفي فكرك إلى أي شيء آخر ، وفكّري بأي شيء آخر غير الموقف المحرج الذي أنتِ فيه ..
ربما تجدين في هذاالأمر صعوبة .. لكن مع التدريب ستجدين أنك تحققين نجاحاً ..
تذكّري دائماً :
أن الناس - أبداً - لن يكونوا كما نشتهي وكما نتمنى ..
الناس فيهم طبائع وأخلاق قد لا نحبها ..
الناس قد يسيئون إلينا ..
فلا نتوقع دائما من الآخرين أنهم يحترموننا أو يحسنون الينا في المعاملة ..
لذلك وطّني نفسك على قبول الناس على طبيعتهم وسجيّتهم ..
وتعوّدي أن تذكّري نفسك بقضية الاحتساب والصبر عند كل موقف ..
تعوّدي ايضاً أن تكوني مرحة متفائلة مبتسمة ..
إن حصل ووقعت في موقف محرج .. ابتسمي .. حاولي أن تقلبي الموقف إلى موقف ظريف تدخلين به السرور على من حولك ..
دائماً أكثري من الأذكار والمحافظة عليها .. " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
أكرر عليك ..
الآن .. استعيني بالله وقرري ان تغيّري شعورك ..
أسأل الله العظيم أن يوفقك .
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف maya 24/10/09, 06:01 pm
بارك الله بكم اخ وراق وزادكم من فضله
maya- مشرفة عامة
- Posts : 1493
Reputation : 4
Join Date : 27/08/2009
Age : 34
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 24/10/09, 06:13 pm
وبك بارك المولى واعطاك من الخير كله
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
موضوع: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي
من طرف مجاهد البانياسي 24/10/09, 06:37 pm
حيا الله أخي وراق مشاركات ذهبيه
مجاهد البانياسي- مشرف الأقسام الإسلامية
- Posts : 451
Reputation : 0
Join Date : 27/08/2009
Site : الإصلاح
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 24/10/09, 06:47 pm
عيونك اال يعكست النور على الموضوع فشفت انو ذهبي
جزاك الله خيراً وبارك بك يا مجاهد
جزاك الله خيراً وبارك بك يا مجاهد
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف ساجد 25/10/09, 06:52 pm
لقد ذكرت أخي وراق قاعدة ذهبية أدهشتني عندما ذكرت أن البكاء من الحيل الدفاعية وكلامك جميل وصحيح ولكن اثبت على نصيحتك الأولى لأن البكاء نعمة عظيمة في كل الحالات سواء كان من صاحب شخصية سوية نفسياً أو تعاني من اضطرابات فإن كان من صاحب شخصية متزنة فالبكاء له تنفيس بدلاً من أن يخزن في اللاوعي فيظهر بطريقة أخرى بعد أن يتراكم وإن كان يصدر من شخصية غير سوية نفسياً أيضاً ليس بمشكلة لأنه ينفس أصلا كل عمل الطبيب النفسي في تقنيات التنويم المغناطيسي أو التداعي الحر أو الاسترخاء يريد أن يصل بالمريض الى البكاء المترافق مع اخراج الموقف الدفين المؤلم اذا البكاء ليست مشكلة أبداً أما التحسس فمصطلح غير واضح تماماً هل هو اكتئاب أم توتر أم قلق واذا كان واحد من هذه الأمور فإن لكل حالة من هذه الأمور علاج وفي كل منها فإن البكاء نافع وغير ضار واضح أخ وراق أنك في تعليقك استفدت من أخصائي نفسي لأنك استخدت عبارات متخصصين وإن كانت تتمة الاجابة من عندك أو من عند متخصصين نفسياً فإني قطعاً لا أوافقك لأن البكاء مفيد بكل الأحوال أما الأخت السائلة لابد أن يجرى عليها أقيسة واختبارات دقيقة لتحديد حالتها ان كانت سوية أ لا واتخاذ العلاج المناسب ويمكنها أن تستعمل الرسائل الخاصة اذا كانت تريد أن تتأكد من حالتها
عفواً أخي وراق مشكور على اجابتك وشكراً لتفبلك المخالفة مع محبتي واحترامي لك أيها المميز
عفواً أخي وراق مشكور على اجابتك وشكراً لتفبلك المخالفة مع محبتي واحترامي لك أيها المميز
ساجد- أمين مكتبة جامعة طرابلس ومفتش التربية الإسلامية في الأوقاف
- Posts : 178
Reputation : 2
Join Date : 16/09/2009
Age : 49
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 25/10/09, 06:58 pm
أخ ساجد بارك الله فيك على التعليق الرائع الماتع ولكن المشكلة عند الأخت هي أن دمعتها سريعة على غير المعتاد وعندها حساسية مفرطة فكلامي عن معالجة الحساسية وبكاء الضعف أمام الآخرين وليس أي بكاء
فما رأيك بالمشكلة هذه؟
فما رأيك بالمشكلة هذه؟
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف ساجد 25/10/09, 07:07 pm
شكراً على أدبك الرفيع البكاء بحد ذاته جيد مهما كانت أسبابه أما الحساسية فنحتاج أن نجري لها اختبارات نفسية لنحدد اذا كانت طبيعية أم مرضية علماً أن مرض الاكتئاب يسبب البكاء واضطراب الشخصية الهستيرية سبب آخر وغيره ولكن يمكن جداً أن تكون حالة الأخت جداً طبيعية فإن الأمر يحتاج الى اختبارات نفسية ومجدداً أحترم حوارك البطولي لأن الذي يتناقش بهذه الطريقة من السماع لرأي الآخري لعمري هو في زماننا بطل
ساجد- أمين مكتبة جامعة طرابلس ومفتش التربية الإسلامية في الأوقاف
- Posts : 178
Reputation : 2
Join Date : 16/09/2009
Age : 49
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف قمر طرابلس 25/10/09, 07:45 pm
بوركتم جميعا على المشاركة جزاكم الله خيرا
قمر طرابلس- عضو ذهبي
- Posts : 513
Reputation : 9
Join Date : 27/08/2009
Age : 39
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 25/10/09, 07:56 pm
حياك الله شيخ ساجد على كلامك الطيب وهذا بعض ما تعلمناه من أمثالكم
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 25/10/09, 07:57 pm
وشكراً للأخت قمر طرالس على مرورها
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الشاعر النعيمي 26/10/09, 07:44 am
بوركتَ أخي وراق على هذه التقنيات الممتازة للتخلص من مثل هذه المشكل
أدامكَ الله ذخرأ لهذا المنتدى
أدامكَ الله ذخرأ لهذا المنتدى
الشاعر النعيمي- المدير العام
- Posts : 1137
Reputation : 6
Join Date : 26/08/2009
Age : 35
Site : في شقاء الغربة
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف ساجد 26/10/09, 09:24 am
اضافة :
من الممكن ألا يكون هناك مرض نفسي أو اضطراب بالشخصية بل يمكن أن يكون هناك مشكلة اسمها ضعف التوكيدية أي ضعف في التعبير عن الذات وعن المشاعر ففتحول الا بكاء والحل فيها التدريب على توكيد الذات والتعبير عن المشاعر بالطرق المتخصصة ولكن أنا متوقف عن الحكم في هذه الحالة بسبب عبارة كثرة الحساسية
من الممكن ألا يكون هناك مرض نفسي أو اضطراب بالشخصية بل يمكن أن يكون هناك مشكلة اسمها ضعف التوكيدية أي ضعف في التعبير عن الذات وعن المشاعر ففتحول الا بكاء والحل فيها التدريب على توكيد الذات والتعبير عن المشاعر بالطرق المتخصصة ولكن أنا متوقف عن الحكم في هذه الحالة بسبب عبارة كثرة الحساسية
ساجد- أمين مكتبة جامعة طرابلس ومفتش التربية الإسلامية في الأوقاف
- Posts : 178
Reputation : 2
Join Date : 16/09/2009
Age : 49
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 26/10/09, 10:30 am
حياك الله أخي الشاعر والشكر الجزيل للشيخ ساجد لإضافته المميزة
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف ساجد 26/10/09, 01:27 pm
وصاحب الحساسية الزائدة هو :ذلك الشخص الذي يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه قد يفسر الكلمة على أكثر مما تحتمل ويفسر النظرة والحركة بحيث يبالغ مبالغة لا معنى لها ولا أساس في تلقي الحوادث والسلوكيات والتصرفات ثم في الرد عليها أيضاً0
وبمعنى آخر يمكن القول أن إن الإنسان صاحب الحساسية الزائدة يعطى الأشياء صدى لا تستحقه وترى صدى في نفسه بما يظهر عليه من تفاعلات نفسية وإحمرار واصفرار في الوجه لأقل سبب وزيادة ضربات القلب وظهور اضطراب واضح لديه0
ومن أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلي : أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي ( إنه مؤهل تماماً للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق0
كما ثبت أن الحساسين ذوو الحساسية الزائدة والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم 0 لذا يفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية من أخطار0
تصيب الحساسية الزائدة دائماً – السيدات أكثر من الرجال – وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يديك ومتناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم 0 وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم بما لديهم من ذكاء إلى أن السلام النفسي والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم0وثق بأن الحساسية الزائدة قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة) كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية 0 مفاجئة ، عنيفة ، متعاقبة يمكن أن تجعلك عاجزاً في التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس0
قرر في نفسك : بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين0
راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات ، وثق أنك ستنجح0
وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بالتفاهات وصغائر الأمور )0 فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة0
وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ، لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك0
وبمعنى آخر يمكن القول أن إن الإنسان صاحب الحساسية الزائدة يعطى الأشياء صدى لا تستحقه وترى صدى في نفسه بما يظهر عليه من تفاعلات نفسية وإحمرار واصفرار في الوجه لأقل سبب وزيادة ضربات القلب وظهور اضطراب واضح لديه0
ومن أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس التحليلي : أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي ( إنه مؤهل تماماً للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق0
كما ثبت أن الحساسين ذوو الحساسية الزائدة والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم 0 لذا يفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية من أخطار0
تصيب الحساسية الزائدة دائماً – السيدات أكثر من الرجال – وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يديك ومتناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم 0 وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم بما لديهم من ذكاء إلى أن السلام النفسي والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم0وثق بأن الحساسية الزائدة قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة) كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية 0 مفاجئة ، عنيفة ، متعاقبة يمكن أن تجعلك عاجزاً في التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس0
قرر في نفسك : بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين0
راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات ، وثق أنك ستنجح0
وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بالتفاهات وصغائر الأمور )0 فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة0
وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ، لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك0
ساجد- أمين مكتبة جامعة طرابلس ومفتش التربية الإسلامية في الأوقاف
- Posts : 178
Reputation : 2
Join Date : 16/09/2009
Age : 49
رد: مشكلتي دمعتي السريعة ، وحساسيتي المُـفرِطة أفيدوني؟؟؟؟
من طرف الوراق الأثري 26/10/09, 01:30 pm
ما شاء الله الله يزيدك
الوراق الأثري- مشرف عام
- Posts : 1596
Reputation : 9
Join Date : 07/09/2009
Age : 33
Site : نقطة على الشمال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» موسوعة المؤثرات الصوتية والموسيقى التصويرية
» الحشائش وطرق مكافحتهـــا
» الحشائش وطرق مكافحتهـــا
» كيف نعتني بشجرة الزيتون ؟
» المدينة الغريبة: مدينة الجن، مدينة أثرية عملاقة تحت الأرض تتسع لأكثر من 30 ألف شخص
» خمسة أوامر مفيدة في موجه الأوامر CMD يجب عليك معرفتها لإدارة حاسوبك وإصلاح مشاكله:
» جورج و العيد!!؟؟
» أدوات البحث الأساسية في google
» لماذا تأخر النصر في سوريا
» فوائد الصبر
» أدخل واكتب حكمة اليوم موضوع متجدد
» أختبر معلوماتك
» أجمل أغاني الثورة من فرقة أحرار ريف معرة النعمان
» ماعاد اقدر اتحمل
» كيف يكون الحب
» صور في مظاهرة حق الدفاع عن النفس في جرجناز
» مذكرات تائهة
» الصيرفة الإسلامية لا تجد من يتخصص فيها
» علاج العشق
» حكمة صغيرة جدااااااااااااااااااااا
» رحبوا معي بالأخ الفاضل محمد طراد
» ودنت الامتحانات!!!
» يعمي يا هاك البنات يا بلا ......................إقرأ
» فردة حذاء واحدة ماذا تفعل بها؟؟؟
» اوجاع القلم
» كيفية ربط بريدين في بريد واحد
» فسيفساء جرجناز
» بداية النهاية
» يقولون بيخلق من الشبه اربعين شوفوا يمكن مية بالمية
» دعاء اليوم .. يارب استجب
» حملة الزم الاستغفار
» سجّل حضورك بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
» مضحك رائع حزين مهم جدا ...
» قوة الإرادة
» تألمت فتعلمت ..
» قرة العيون
» بلدة جرجناز السورية
» انـــا في امـــس الحـاجة للمسآآآآآآآآآآآآآآآعده
» لتعيش سعيدا
» الفوائد الصحية لصلاة الفجر
» اصعب الاشياء
» صور من جرجناز
» علاقاتنا الاجتماعية الى اين وصلت
» حكم الشرع بالمكياج
» رحبوا معي بالعضو الجديد الأخ حمد الشحود
» اللهم احفظ لنا جرجناز
» قصيدة غريبة
» مقارنة بين فتاتين
» اسباب مشكلات الشباب
» خواطر شعرية
» معاني بعض الأسماء
» اللحن في القرآن الكريم
» نصائح مفيدة ليوم زفافك
» جرجناز في عمق التاريخ
» حكم للغافلين
» كيد النساء ام كيد الرجال
» بنادول الذنوب
» قصة محزنة جدا
» هام هام هام ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,جدا
» عودة للطريق
» يا ذات الشعر الاصفر
» امك ام زوجتك
» العلاج بالحجامة
» صدقيني انا لم اقتلها
» بناء الكعبة مع الصور
» من احكام الشتاء
» ليش ما تبتسم معنا
» فوارق بين الرجل والمراة
» قال الشاعر
» من انا
» اسالة للبنات فقط
» افكار لتطوير المنتدى
» الزكاة في الاسلام أحكام وفوائد
» اعرفني اكثر
» المواقع الاباحية والشباب العربي
» حكمة لصديق
» العنف الاسري
» افد واستفد
» الرومنسية المفقودة
» هل انت حزين تخلص من حزنك هنا
» قصة الباذنجانة الحرام
» علاج لراحة البال
» هكذا يجب ان تكون المرأة
» االابتسامة
» مالك يا دنيا
» كلمات اعجبتني
» الابتسامة الصادقة
» الصبر مفتاح الفرج
» تدهشني المرأة
» اروع جدال بين الذكر والانثى
» رضا الوالدين
» الثروة والنجاح والمحبة
» دم العذرية براي الكاتبة دلال حرب
» ورثة ابليس
» السر بشهر العسل
» احذر من الدنيا
» ادخل لترى جهنم وتعرف اين هي
» اخطاء الطلاب القاتلة اثناء الامتحانات