منتدى جرجناز الثورة
السلام عليكم اهلا وسهلا بكم في منتداكم منتدى جرجناز الثورة من جرجناز لخدمة الأمــة الإسلامية جمعاء
لا تكن بخيلاً بالصلاة عليه
زوار الموقع
.: عدد الزوار من تاريخ 14/2/2010 :.
المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 46 بتاريخ 24/03/24, 11:58 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الوراق الأثري | ||||
maya | ||||
الشاعر النعيمي | ||||
أبو أسامة | ||||
قمر طرابلس | ||||
ahlam | ||||
الحياة | ||||
صافي شوقي ضيف | ||||
مجاهد البانياسي | ||||
يامن الشامي |
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 377 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو algaryb فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 10562 مساهمة في هذا المنتدى في 2557 موضوع
جورج و العيد!!؟؟
06/01/10, 04:22 pm من طرف عاشقة الجنه
جورج رجل أمريكي تجاوز الخمسين من عمره
يعيش في واشنطن مع زوجته وابنه وابنته
لمّا أقبل شهر ذي الحجة
بدأ جورج وزوجته وأولاده يتابعون الأخبار
لمعرفة يوم دخول شهر ذي الحجة
فالزوج يستمع للإذاعات ،
والزوجة تتابع القنوات …
يعيش في واشنطن مع زوجته وابنه وابنته
لمّا أقبل شهر ذي الحجة
بدأ جورج وزوجته وأولاده يتابعون الأخبار
لمعرفة يوم دخول شهر ذي الحجة
فالزوج يستمع للإذاعات ،
والزوجة تتابع القنوات …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 4
تازبادي ومالا تعرفه عن الزبادي؟
صفحة 1 من اصل 1
تازبادي ومالا تعرفه عن الزبادي؟
.ExternalClass .ecxshape
{;}
.ExternalClass #ecxACTIVITY
{float:left;}
.ExternalClass .ecxATTACH
{display:table;}
.ExternalClass div.ecxfile-title a, .ExternalClass div.ecxfile-title a:active, .ExternalClass div.ecxfile-title a:hover, .ExternalClass div.ecxfile-title a:visited
{text-decoration:none;}
.ExternalClass div.ecxphoto-title a, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:active, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:hover, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:visited
{text-decoration:none;}
.ExternalClass ecxo
{font-size:0;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div
{float:left;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div div
{overflow:hidden;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div label
{overflow:hidden;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG
{;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG table
{font-size:inherit;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG pre
{;}
.ExternalClass code
{;}
.ExternalClass #ecxygrp-mlmsg ecx*
{line-height:1.22em;}
.ExternalClass p.ecxMsoNormal, .ExternalClass li.ecxMsoNormal, .ExternalClass div.ecxMsoNormal
{margin-bottom:.0001pt;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass a:link, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlink
{color:#1E66AE;text-decoration:underline;}
.ExternalClass a:visited, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlinkFollowed
{color:#1E66AE;text-decoration:underline;}
.ExternalClass p
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass code
{font-family:'Courier New';}
.ExternalClass pre
{margin-bottom:.0001pt;font-size:10.0pt;font-family:'Courier New';}
.ExternalClass tt
{font-family:'Courier New';}
.ExternalClass p.ecxecxececececececmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxececececececmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxececececececmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxecxecececececececmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxecececececececmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxecececececececmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxecxmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad, .ExternalClass li.ecxad, .ExternalClass div.ecxad
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad1, .ExternalClass li.ecxad1, .ExternalClass div.ecxad1
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad2, .ExternalClass li.ecxad2, .ExternalClass div.ecxad2
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad3, .ExternalClass li.ecxad3, .ExternalClass div.ecxad3
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad4, .ExternalClass li.ecxad4, .ExternalClass div.ecxad4
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad5, .ExternalClass li.ecxad5, .ExternalClass div.ecxad5
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad6, .ExternalClass li.ecxad6, .ExternalClass div.ecxad6
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad7, .ExternalClass li.ecxad7, .ExternalClass div.ecxad7
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad8, .ExternalClass li.ecxad8, .ExternalClass div.ecxad8
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad9, .ExternalClass li.ecxad9, .ExternalClass div.ecxad9
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad10, .ExternalClass li.ecxad10, .ExternalClass div.ecxad10
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad11, .ExternalClass li.ecxad11, .ExternalClass div.ecxad11
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad12, .ExternalClass li.ecxad12, .ExternalClass div.ecxad12
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad13, .ExternalClass li.ecxad13, .ExternalClass div.ecxad13
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad14, .ExternalClass li.ecxad14, .ExternalClass div.ecxad14
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad15, .ExternalClass li.ecxad15, .ExternalClass div.ecxad15
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad16, .ExternalClass li.ecxad16, .ExternalClass div.ecxad16
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad17, .ExternalClass li.ecxad17, .ExternalClass div.ecxad17
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad18, .ExternalClass li.ecxad18, .ExternalClass div.ecxad18
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline, .ExternalClass li.ecxunderline, .ExternalClass div.ecxunderline
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad19, .ExternalClass li.ecxad19, .ExternalClass div.ecxad19
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad20, .ExternalClass li.ecxad20, .ExternalClass div.ecxad20
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline1, .ExternalClass li.ecxunderline1, .ExternalClass div.ecxunderline1
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxattach, .ExternalClass li.ecxattach, .ExternalClass div.ecxattach
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:9.0pt;font-family:Arial;}
.ExternalClass p.ecxad21, .ExternalClass li.ecxad21, .ExternalClass div.ecxad21
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad22, .ExternalClass li.ecxad22, .ExternalClass div.ecxad22
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline2, .ExternalClass li.ecxunderline2, .ExternalClass div.ecxunderline2
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad23, .ExternalClass li.ecxad23, .ExternalClass div.ecxad23
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad24, .ExternalClass li.ecxad24, .ExternalClass div.ecxad24
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline3, .ExternalClass li.ecxunderline3, .ExternalClass div.ecxunderline3
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad25, .ExternalClass li.ecxad25, .ExternalClass div.ecxad25
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad26, .ExternalClass li.ecxad26, .ExternalClass div.ecxad26
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline4, .ExternalClass li.ecxunderline4, .ExternalClass div.ecxunderline4
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad27, .ExternalClass li.ecxad27, .ExternalClass div.ecxad27
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad28, .ExternalClass li.ecxad28, .ExternalClass div.ecxad28
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline5, .ExternalClass li.ecxunderline5, .ExternalClass div.ecxunderline5
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad29, .ExternalClass li.ecxad29, .ExternalClass div.ecxad29
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad30, .ExternalClass li.ecxad30, .ExternalClass div.ecxad30
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline6, .ExternalClass li.ecxunderline6, .ExternalClass div.ecxunderline6
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad31, .ExternalClass li.ecxad31, .ExternalClass div.ecxad31
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad32, .ExternalClass li.ecxad32, .ExternalClass div.ecxad32
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline7, .ExternalClass li.ecxunderline7, .ExternalClass div.ecxunderline7
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxbold, .ExternalClass li.ecxbold, .ExternalClass div.ecxbold
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:10.0pt;font-family:Arial;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad33, .ExternalClass li.ecxad33, .ExternalClass div.ecxad33
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad34, .ExternalClass li.ecxad34, .ExternalClass div.ecxad34
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline8, .ExternalClass li.ecxunderline8, .ExternalClass div.ecxunderline8
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad35, .ExternalClass li.ecxad35, .ExternalClass div.ecxad35
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad36, .ExternalClass li.ecxad36, .ExternalClass div.ecxad36
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline9, .ExternalClass li.ecxunderline9, .ExternalClass div.ecxunderline9
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad37, .ExternalClass li.ecxad37, .ExternalClass div.ecxad37
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad38, .ExternalClass li.ecxad38, .ExternalClass div.ecxad38
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline10, .ExternalClass li.ecxunderline10, .ExternalClass div.ecxunderline10
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad39, .ExternalClass li.ecxad39, .ExternalClass div.ecxad39
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad40, .ExternalClass li.ecxad40, .ExternalClass div.ecxad40
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline11, .ExternalClass li.ecxunderline11, .ExternalClass div.ecxunderline11
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad41, .ExternalClass li.ecxad41, .ExternalClass div.ecxad41
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad42, .ExternalClass li.ecxad42, .ExternalClass div.ecxad42
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline12, .ExternalClass li.ecxunderline12, .ExternalClass div.ecxunderline12
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts1
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad43, .ExternalClass li.ecxad43, .ExternalClass div.ecxad43
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad44, .ExternalClass li.ecxad44, .ExternalClass div.ecxad44
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline13, .ExternalClass li.ecxunderline13, .ExternalClass div.ecxunderline13
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts2
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad45, .ExternalClass li.ecxad45, .ExternalClass div.ecxad45
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad46, .ExternalClass li.ecxad46, .ExternalClass div.ecxad46
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline14, .ExternalClass li.ecxunderline14, .ExternalClass div.ecxunderline14
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts3
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad47, .ExternalClass li.ecxad47, .ExternalClass div.ecxad47
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad48, .ExternalClass li.ecxad48, .ExternalClass div.ecxad48
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline15, .ExternalClass li.ecxunderline15, .ExternalClass div.ecxunderline15
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts4
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts5
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxgreen, .ExternalClass li.ecxgreen, .ExternalClass div.ecxgreen
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';color:#628C2A;}
.ExternalClass p.ecxad49, .ExternalClass li.ecxad49, .ExternalClass div.ecxad49
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad50, .ExternalClass li.ecxad50, .ExternalClass div.ecxad50
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline16, .ExternalClass li.ecxunderline16, .ExternalClass div.ecxunderline16
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts6
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts7
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad51, .ExternalClass li.ecxad51, .ExternalClass div.ecxad51
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad52, .ExternalClass li.ecxad52, .ExternalClass div.ecxad52
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline17, .ExternalClass li.ecxunderline17, .ExternalClass div.ecxunderline17
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts8
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts9
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad53, .ExternalClass li.ecxad53, .ExternalClass div.ecxad53
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad54, .ExternalClass li.ecxad54, .ExternalClass div.ecxad54
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline18, .ExternalClass li.ecxunderline18, .ExternalClass div.ecxunderline18
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts10
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts11
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad55, .ExternalClass li.ecxad55, .ExternalClass div.ecxad55
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad56, .ExternalClass li.ecxad56, .ExternalClass div.ecxad56
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline19, .ExternalClass li.ecxunderline19, .ExternalClass div.ecxunderline19
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts12
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts13
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad57, .ExternalClass li.ecxad57, .ExternalClass div.ecxad57
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad58, .ExternalClass li.ecxad58, .ExternalClass div.ecxad58
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline20, .ExternalClass li.ecxunderline20, .ExternalClass div.ecxunderline20
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts14
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts15
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad59, .ExternalClass li.ecxad59, .ExternalClass div.ecxad59
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad60, .ExternalClass li.ecxad60, .ExternalClass div.ecxad60
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline21, .ExternalClass li.ecxunderline21, .ExternalClass div.ecxunderline21
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts16
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts17
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad61, .ExternalClass li.ecxad61, .ExternalClass div.ecxad61
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad62, .ExternalClass li.ecxad62, .ExternalClass div.ecxad62
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline22, .ExternalClass li.ecxunderline22, .ExternalClass div.ecxunderline22
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts18
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts19
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxreplbq, .ExternalClass li.ecxreplbq, .ExternalClass div.ecxreplbq
{font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad63, .ExternalClass li.ecxad63, .ExternalClass div.ecxad63
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad64, .ExternalClass li.ecxad64, .ExternalClass div.ecxad64
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline23, .ExternalClass li.ecxunderline23, .ExternalClass div.ecxunderline23
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts20
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts21
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad65, .ExternalClass li.ecxad65, .ExternalClass div.ecxad65
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad66, .ExternalClass li.ecxad66, .ExternalClass div.ecxad66
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline24, .ExternalClass li.ecxunderline24, .ExternalClass div.ecxunderline24
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts22
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts23
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad67, .ExternalClass li.ecxad67, .ExternalClass div.ecxad67
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad68, .ExternalClass li.ecxad68, .ExternalClass div.ecxad68
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline25, .ExternalClass li.ecxunderline25, .ExternalClass div.ecxunderline25
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts24
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts25
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad69, .ExternalClass li.ecxad69, .ExternalClass div.ecxad69
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad70, .ExternalClass li.ecxad70, .ExternalClass div.ecxad70
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline26, .ExternalClass li.ecxunderline26, .ExternalClass div.ecxunderline26
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts26
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts27
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad71, .ExternalClass li.ecxad71, .ExternalClass div.ecxad71
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad72, .ExternalClass li.ecxad72, .ExternalClass div.ecxad72
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline27, .ExternalClass li.ecxunderline27, .ExternalClass div.ecxunderline27
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts28
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts29
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad73, .ExternalClass li.ecxad73, .ExternalClass div.ecxad73
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad74, .ExternalClass li.ecxad74, .ExternalClass div.ecxad74
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline28, .ExternalClass li.ecxunderline28, .ExternalClass div.ecxunderline28
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts30
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts31
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad75, .ExternalClass li.ecxad75, .ExternalClass div.ecxad75
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad76, .ExternalClass li.ecxad76, .ExternalClass div.ecxad76
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline29, .ExternalClass li.ecxunderline29, .ExternalClass div.ecxunderline29
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts32
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts33
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad77, .ExternalClass li.ecxad77, .ExternalClass div.ecxad77
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad78, .ExternalClass li.ecxad78, .ExternalClass div.ecxad78
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline30, .ExternalClass li.ecxunderline30, .ExternalClass div.ecxunderline30
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts34
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts35
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad79, .ExternalClass li.ecxad79, .ExternalClass div.ecxad79
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad80, .ExternalClass li.ecxad80, .ExternalClass div.ecxad80
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline31, .ExternalClass li.ecxunderline31, .ExternalClass div.ecxunderline31
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts36
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts37
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad81, .ExternalClass li.ecxad81, .ExternalClass div.ecxad81
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad82, .ExternalClass li.ecxad82, .ExternalClass div.ecxad82
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline32, .ExternalClass li.ecxunderline32, .ExternalClass div.ecxunderline32
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts38
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts39
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad83, .ExternalClass li.ecxad83, .ExternalClass div.ecxad83
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad84, .ExternalClass li.ecxad84, .ExternalClass div.ecxad84
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline33, .ExternalClass li.ecxunderline33, .ExternalClass div.ecxunderline33
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts40
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts41
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad85, .ExternalClass li.ecxad85, .ExternalClass div.ecxad85
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad86, .ExternalClass li.ecxad86, .ExternalClass div.ecxad86
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline34, .ExternalClass li.ecxunderline34, .ExternalClass div.ecxunderline34
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts42
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts43
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad87, .ExternalClass li.ecxad87, .ExternalClass div.ecxad87
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad88, .ExternalClass li.ecxad88, .ExternalClass div.ecxad88
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline35, .ExternalClass li.ecxunderline35, .ExternalClass div.ecxunderline35
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts44
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts45
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad89, .ExternalClass li.ecxad89, .ExternalClass div.ecxad89
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad90, .ExternalClass li.ecxad90, .ExternalClass div.ecxad90
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline36, .ExternalClass li.ecxunderline36, .ExternalClass div.ecxunderline36
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts46
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts47
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad91, .ExternalClass li.ecxad91, .ExternalClass div.ecxad91
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad92, .ExternalClass li.ecxad92, .ExternalClass div.ecxad92
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline37, .ExternalClass li.ecxunderline37, .ExternalClass div.ecxunderline37
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts48
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts49
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad93, .ExternalClass li.ecxad93, .ExternalClass div.ecxad93
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad94, .ExternalClass li.ecxad94, .ExternalClass div.ecxad94
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline38, .ExternalClass li.ecxunderline38, .ExternalClass div.ecxunderline38
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts50
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts51
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad95, .ExternalClass li.ecxad95, .ExternalClass div.ecxad95
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad96, .ExternalClass li.ecxad96, .ExternalClass div.ecxad96
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline39, .ExternalClass li.ecxunderline39, .ExternalClass div.ecxunderline39
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts52
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts53
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad97, .ExternalClass li.ecxad97, .ExternalClass div.ecxad97
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad98, .ExternalClass li.ecxad98, .ExternalClass div.ecxad98
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline40, .ExternalClass li.ecxunderline40, .ExternalClass div.ecxunderline40
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts54
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts55
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad99, .ExternalClass li.ecxad99, .ExternalClass div.ecxad99
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad100, .ExternalClass li.ecxad100, .ExternalClass div.ecxad100
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline41, .ExternalClass li.ecxunderline41, .ExternalClass div.ecxunderline41
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts56
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts57
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad101, .ExternalClass li.ecxad101, .ExternalClass div.ecxad101
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad102, .ExternalClass li.ecxad102, .ExternalClass div.ecxad102
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline42, .ExternalClass li.ecxunderline42, .ExternalClass div.ecxunderline42
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts58
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts59
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass span.ecxEmailStyle238
{font-family:Arial;color:navy;}
@page Section1
{size:595.3pt 841.9pt;}
.ExternalClass div.ecxSection1
{page:Section1;}
.ExternalClass ol
{margin-bottom:0in;}
.ExternalClass ul
{margin-bottom:0in;}
{;}
.ExternalClass #ecxACTIVITY
{float:left;}
.ExternalClass .ecxATTACH
{display:table;}
.ExternalClass div.ecxfile-title a, .ExternalClass div.ecxfile-title a:active, .ExternalClass div.ecxfile-title a:hover, .ExternalClass div.ecxfile-title a:visited
{text-decoration:none;}
.ExternalClass div.ecxphoto-title a, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:active, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:hover, .ExternalClass div.ecxphoto-title a:visited
{text-decoration:none;}
.ExternalClass ecxo
{font-size:0;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div
{float:left;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div div
{overflow:hidden;}
.ExternalClass #ecxPHOTOS div label
{overflow:hidden;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG
{;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG table
{font-size:inherit;}
.ExternalClass #ecxYGRP-MLMSG pre
{;}
.ExternalClass code
{;}
.ExternalClass #ecxygrp-mlmsg ecx*
{line-height:1.22em;}
.ExternalClass p.ecxMsoNormal, .ExternalClass li.ecxMsoNormal, .ExternalClass div.ecxMsoNormal
{margin-bottom:.0001pt;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass a:link, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlink
{color:#1E66AE;text-decoration:underline;}
.ExternalClass a:visited, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlinkFollowed
{color:#1E66AE;text-decoration:underline;}
.ExternalClass p
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass code
{font-family:'Courier New';}
.ExternalClass pre
{margin-bottom:.0001pt;font-size:10.0pt;font-family:'Courier New';}
.ExternalClass tt
{font-family:'Courier New';}
.ExternalClass p.ecxecxececececececmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxececececececmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxececececececmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxecxecececececececmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxecececececececmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxecececececececmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxecxmsonormal, .ExternalClass li.ecxecxmsonormal, .ExternalClass div.ecxecxmsonormal
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad, .ExternalClass li.ecxad, .ExternalClass div.ecxad
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad1, .ExternalClass li.ecxad1, .ExternalClass div.ecxad1
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad2, .ExternalClass li.ecxad2, .ExternalClass div.ecxad2
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad3, .ExternalClass li.ecxad3, .ExternalClass div.ecxad3
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad4, .ExternalClass li.ecxad4, .ExternalClass div.ecxad4
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad5, .ExternalClass li.ecxad5, .ExternalClass div.ecxad5
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad6, .ExternalClass li.ecxad6, .ExternalClass div.ecxad6
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad7, .ExternalClass li.ecxad7, .ExternalClass div.ecxad7
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad8, .ExternalClass li.ecxad8, .ExternalClass div.ecxad8
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad9, .ExternalClass li.ecxad9, .ExternalClass div.ecxad9
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad10, .ExternalClass li.ecxad10, .ExternalClass div.ecxad10
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad11, .ExternalClass li.ecxad11, .ExternalClass div.ecxad11
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad12, .ExternalClass li.ecxad12, .ExternalClass div.ecxad12
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad13, .ExternalClass li.ecxad13, .ExternalClass div.ecxad13
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad14, .ExternalClass li.ecxad14, .ExternalClass div.ecxad14
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad15, .ExternalClass li.ecxad15, .ExternalClass div.ecxad15
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad16, .ExternalClass li.ecxad16, .ExternalClass div.ecxad16
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad17, .ExternalClass li.ecxad17, .ExternalClass div.ecxad17
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad18, .ExternalClass li.ecxad18, .ExternalClass div.ecxad18
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline, .ExternalClass li.ecxunderline, .ExternalClass div.ecxunderline
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad19, .ExternalClass li.ecxad19, .ExternalClass div.ecxad19
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad20, .ExternalClass li.ecxad20, .ExternalClass div.ecxad20
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline1, .ExternalClass li.ecxunderline1, .ExternalClass div.ecxunderline1
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxattach, .ExternalClass li.ecxattach, .ExternalClass div.ecxattach
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:9.0pt;font-family:Arial;}
.ExternalClass p.ecxad21, .ExternalClass li.ecxad21, .ExternalClass div.ecxad21
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad22, .ExternalClass li.ecxad22, .ExternalClass div.ecxad22
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline2, .ExternalClass li.ecxunderline2, .ExternalClass div.ecxunderline2
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad23, .ExternalClass li.ecxad23, .ExternalClass div.ecxad23
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad24, .ExternalClass li.ecxad24, .ExternalClass div.ecxad24
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline3, .ExternalClass li.ecxunderline3, .ExternalClass div.ecxunderline3
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad25, .ExternalClass li.ecxad25, .ExternalClass div.ecxad25
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad26, .ExternalClass li.ecxad26, .ExternalClass div.ecxad26
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline4, .ExternalClass li.ecxunderline4, .ExternalClass div.ecxunderline4
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad27, .ExternalClass li.ecxad27, .ExternalClass div.ecxad27
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad28, .ExternalClass li.ecxad28, .ExternalClass div.ecxad28
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline5, .ExternalClass li.ecxunderline5, .ExternalClass div.ecxunderline5
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad29, .ExternalClass li.ecxad29, .ExternalClass div.ecxad29
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad30, .ExternalClass li.ecxad30, .ExternalClass div.ecxad30
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline6, .ExternalClass li.ecxunderline6, .ExternalClass div.ecxunderline6
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad31, .ExternalClass li.ecxad31, .ExternalClass div.ecxad31
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad32, .ExternalClass li.ecxad32, .ExternalClass div.ecxad32
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline7, .ExternalClass li.ecxunderline7, .ExternalClass div.ecxunderline7
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxbold, .ExternalClass li.ecxbold, .ExternalClass div.ecxbold
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:10.0pt;font-family:Arial;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad33, .ExternalClass li.ecxad33, .ExternalClass div.ecxad33
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad34, .ExternalClass li.ecxad34, .ExternalClass div.ecxad34
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline8, .ExternalClass li.ecxunderline8, .ExternalClass div.ecxunderline8
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad35, .ExternalClass li.ecxad35, .ExternalClass div.ecxad35
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad36, .ExternalClass li.ecxad36, .ExternalClass div.ecxad36
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline9, .ExternalClass li.ecxunderline9, .ExternalClass div.ecxunderline9
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad37, .ExternalClass li.ecxad37, .ExternalClass div.ecxad37
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad38, .ExternalClass li.ecxad38, .ExternalClass div.ecxad38
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline10, .ExternalClass li.ecxunderline10, .ExternalClass div.ecxunderline10
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad39, .ExternalClass li.ecxad39, .ExternalClass div.ecxad39
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad40, .ExternalClass li.ecxad40, .ExternalClass div.ecxad40
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline11, .ExternalClass li.ecxunderline11, .ExternalClass div.ecxunderline11
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxad41, .ExternalClass li.ecxad41, .ExternalClass div.ecxad41
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad42, .ExternalClass li.ecxad42, .ExternalClass div.ecxad42
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline12, .ExternalClass li.ecxunderline12, .ExternalClass div.ecxunderline12
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts1
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad43, .ExternalClass li.ecxad43, .ExternalClass div.ecxad43
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad44, .ExternalClass li.ecxad44, .ExternalClass div.ecxad44
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline13, .ExternalClass li.ecxunderline13, .ExternalClass div.ecxunderline13
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts2
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad45, .ExternalClass li.ecxad45, .ExternalClass div.ecxad45
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad46, .ExternalClass li.ecxad46, .ExternalClass div.ecxad46
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline14, .ExternalClass li.ecxunderline14, .ExternalClass div.ecxunderline14
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts3
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass p.ecxad47, .ExternalClass li.ecxad47, .ExternalClass div.ecxad47
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad48, .ExternalClass li.ecxad48, .ExternalClass div.ecxad48
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline15, .ExternalClass li.ecxunderline15, .ExternalClass div.ecxunderline15
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts4
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts5
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxgreen, .ExternalClass li.ecxgreen, .ExternalClass div.ecxgreen
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';color:#628C2A;}
.ExternalClass p.ecxad49, .ExternalClass li.ecxad49, .ExternalClass div.ecxad49
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad50, .ExternalClass li.ecxad50, .ExternalClass div.ecxad50
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline16, .ExternalClass li.ecxunderline16, .ExternalClass div.ecxunderline16
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts6
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts7
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad51, .ExternalClass li.ecxad51, .ExternalClass div.ecxad51
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad52, .ExternalClass li.ecxad52, .ExternalClass div.ecxad52
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline17, .ExternalClass li.ecxunderline17, .ExternalClass div.ecxunderline17
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts8
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts9
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad53, .ExternalClass li.ecxad53, .ExternalClass div.ecxad53
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad54, .ExternalClass li.ecxad54, .ExternalClass div.ecxad54
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline18, .ExternalClass li.ecxunderline18, .ExternalClass div.ecxunderline18
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts10
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts11
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad55, .ExternalClass li.ecxad55, .ExternalClass div.ecxad55
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad56, .ExternalClass li.ecxad56, .ExternalClass div.ecxad56
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline19, .ExternalClass li.ecxunderline19, .ExternalClass div.ecxunderline19
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts12
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts13
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad57, .ExternalClass li.ecxad57, .ExternalClass div.ecxad57
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad58, .ExternalClass li.ecxad58, .ExternalClass div.ecxad58
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline20, .ExternalClass li.ecxunderline20, .ExternalClass div.ecxunderline20
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts14
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts15
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad59, .ExternalClass li.ecxad59, .ExternalClass div.ecxad59
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad60, .ExternalClass li.ecxad60, .ExternalClass div.ecxad60
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline21, .ExternalClass li.ecxunderline21, .ExternalClass div.ecxunderline21
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts16
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts17
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad61, .ExternalClass li.ecxad61, .ExternalClass div.ecxad61
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad62, .ExternalClass li.ecxad62, .ExternalClass div.ecxad62
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline22, .ExternalClass li.ecxunderline22, .ExternalClass div.ecxunderline22
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts18
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts19
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxreplbq, .ExternalClass li.ecxreplbq, .ExternalClass div.ecxreplbq
{font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad63, .ExternalClass li.ecxad63, .ExternalClass div.ecxad63
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad64, .ExternalClass li.ecxad64, .ExternalClass div.ecxad64
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline23, .ExternalClass li.ecxunderline23, .ExternalClass div.ecxunderline23
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts20
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts21
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad65, .ExternalClass li.ecxad65, .ExternalClass div.ecxad65
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad66, .ExternalClass li.ecxad66, .ExternalClass div.ecxad66
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline24, .ExternalClass li.ecxunderline24, .ExternalClass div.ecxunderline24
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts22
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts23
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad67, .ExternalClass li.ecxad67, .ExternalClass div.ecxad67
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad68, .ExternalClass li.ecxad68, .ExternalClass div.ecxad68
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline25, .ExternalClass li.ecxunderline25, .ExternalClass div.ecxunderline25
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts24
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts25
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad69, .ExternalClass li.ecxad69, .ExternalClass div.ecxad69
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad70, .ExternalClass li.ecxad70, .ExternalClass div.ecxad70
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline26, .ExternalClass li.ecxunderline26, .ExternalClass div.ecxunderline26
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts26
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts27
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad71, .ExternalClass li.ecxad71, .ExternalClass div.ecxad71
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad72, .ExternalClass li.ecxad72, .ExternalClass div.ecxad72
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline27, .ExternalClass li.ecxunderline27, .ExternalClass div.ecxunderline27
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts28
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts29
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad73, .ExternalClass li.ecxad73, .ExternalClass div.ecxad73
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad74, .ExternalClass li.ecxad74, .ExternalClass div.ecxad74
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline28, .ExternalClass li.ecxunderline28, .ExternalClass div.ecxunderline28
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts30
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts31
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad75, .ExternalClass li.ecxad75, .ExternalClass div.ecxad75
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad76, .ExternalClass li.ecxad76, .ExternalClass div.ecxad76
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline29, .ExternalClass li.ecxunderline29, .ExternalClass div.ecxunderline29
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts32
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts33
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad77, .ExternalClass li.ecxad77, .ExternalClass div.ecxad77
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad78, .ExternalClass li.ecxad78, .ExternalClass div.ecxad78
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline30, .ExternalClass li.ecxunderline30, .ExternalClass div.ecxunderline30
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts34
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts35
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad79, .ExternalClass li.ecxad79, .ExternalClass div.ecxad79
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad80, .ExternalClass li.ecxad80, .ExternalClass div.ecxad80
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline31, .ExternalClass li.ecxunderline31, .ExternalClass div.ecxunderline31
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts36
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts37
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad81, .ExternalClass li.ecxad81, .ExternalClass div.ecxad81
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad82, .ExternalClass li.ecxad82, .ExternalClass div.ecxad82
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline32, .ExternalClass li.ecxunderline32, .ExternalClass div.ecxunderline32
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts38
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts39
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad83, .ExternalClass li.ecxad83, .ExternalClass div.ecxad83
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad84, .ExternalClass li.ecxad84, .ExternalClass div.ecxad84
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline33, .ExternalClass li.ecxunderline33, .ExternalClass div.ecxunderline33
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts40
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts41
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad85, .ExternalClass li.ecxad85, .ExternalClass div.ecxad85
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad86, .ExternalClass li.ecxad86, .ExternalClass div.ecxad86
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline34, .ExternalClass li.ecxunderline34, .ExternalClass div.ecxunderline34
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts42
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts43
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad87, .ExternalClass li.ecxad87, .ExternalClass div.ecxad87
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad88, .ExternalClass li.ecxad88, .ExternalClass div.ecxad88
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline35, .ExternalClass li.ecxunderline35, .ExternalClass div.ecxunderline35
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts44
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts45
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad89, .ExternalClass li.ecxad89, .ExternalClass div.ecxad89
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad90, .ExternalClass li.ecxad90, .ExternalClass div.ecxad90
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline36, .ExternalClass li.ecxunderline36, .ExternalClass div.ecxunderline36
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts46
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts47
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad91, .ExternalClass li.ecxad91, .ExternalClass div.ecxad91
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad92, .ExternalClass li.ecxad92, .ExternalClass div.ecxad92
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline37, .ExternalClass li.ecxunderline37, .ExternalClass div.ecxunderline37
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts48
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts49
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad93, .ExternalClass li.ecxad93, .ExternalClass div.ecxad93
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad94, .ExternalClass li.ecxad94, .ExternalClass div.ecxad94
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline38, .ExternalClass li.ecxunderline38, .ExternalClass div.ecxunderline38
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts50
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts51
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad95, .ExternalClass li.ecxad95, .ExternalClass div.ecxad95
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad96, .ExternalClass li.ecxad96, .ExternalClass div.ecxad96
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline39, .ExternalClass li.ecxunderline39, .ExternalClass div.ecxunderline39
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts52
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts53
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad97, .ExternalClass li.ecxad97, .ExternalClass div.ecxad97
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad98, .ExternalClass li.ecxad98, .ExternalClass div.ecxad98
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline40, .ExternalClass li.ecxunderline40, .ExternalClass div.ecxunderline40
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts54
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts55
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad99, .ExternalClass li.ecxad99, .ExternalClass div.ecxad99
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad100, .ExternalClass li.ecxad100, .ExternalClass div.ecxad100
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline41, .ExternalClass li.ecxunderline41, .ExternalClass div.ecxunderline41
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts56
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts57
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass p.ecxad101, .ExternalClass li.ecxad101, .ExternalClass div.ecxad101
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxad102, .ExternalClass li.ecxad102, .ExternalClass div.ecxad102
{margin-right:0in;margin-bottom:7.5pt;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';}
.ExternalClass p.ecxunderline42, .ExternalClass li.ecxunderline42, .ExternalClass div.ecxunderline42
{margin-right:0in;margin-left:0in;font-size:12.0pt;font-family:'Times New Roman';text-decoration:underline;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts58
{font-family:Verdana;font-weight:bold;}
.ExternalClass span.ecxyshortcuts59
{font-family:Verdana;font-weight:normal;}
.ExternalClass span.ecxEmailStyle238
{font-family:Arial;color:navy;}
@page Section1
{size:595.3pt 841.9pt;}
.ExternalClass div.ecxSection1
{page:Section1;}
.ExternalClass ol
{margin-bottom:0in;}
.ExternalClass ul
{margin-bottom:0in;}
<table class="ecxecxMsoNormalTable" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 0in;" valign="top"> <table class="ecxecxMsoNormalTable" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 0in;" valign="top"><blockquote style="border-style: none none none solid; border-color: -moz-use-text-color -moz-use-text-color -moz-use-text-color rgb(16, 16, 255); border-width: medium medium medium 1.5pt; padding: 0in; margin-bottom: 5pt;"> الزبادي ... و مالا تعرفه عن الزبادي؟ </blockquote> كل هذا في الزبادى ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط . وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا . ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان . وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم . ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا . ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا . وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهون . وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول . كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام . وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي . ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري . فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض . وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا . والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة . عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ، فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم : " اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك </td></tr></table> </td></tr></table> |
الحياة- إشراق في حياة المنتدى
- Posts : 484
Reputation : 3
Join Date : 31/08/2009
Age : 31
Site : الاردن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
28/01/22, 05:33 pm من طرف حسين دغيم
» موسوعة المؤثرات الصوتية والموسيقى التصويرية
15/11/15, 06:49 pm من طرف المدير العام
» الحشائش وطرق مكافحتهـــا
17/05/15, 09:41 pm من طرف المدير العام
» الحشائش وطرق مكافحتهـــا
17/05/15, 09:40 pm من طرف المدير العام
» كيف نعتني بشجرة الزيتون ؟
17/05/15, 07:33 am من طرف المدير العام
» المدينة الغريبة: مدينة الجن، مدينة أثرية عملاقة تحت الأرض تتسع لأكثر من 30 ألف شخص
03/06/14, 09:04 pm من طرف المدير العام
» خمسة أوامر مفيدة في موجه الأوامر CMD يجب عليك معرفتها لإدارة حاسوبك وإصلاح مشاكله:
17/03/14, 04:44 am من طرف المدير العام
» جورج و العيد!!؟؟
08/01/14, 11:55 am من طرف زعفران
» أدوات البحث الأساسية في google
21/04/13, 06:07 am من طرف المدير العام
» لماذا تأخر النصر في سوريا
21/01/13, 09:20 am من طرف المدير العام
» فوائد الصبر
26/11/12, 05:12 pm من طرف عكرمة الدغيم جرجناز
» أدخل واكتب حكمة اليوم موضوع متجدد
26/11/12, 04:53 pm من طرف عكرمة الدغيم جرجناز
» أختبر معلوماتك
26/11/12, 03:13 am من طرف عكرمة الدغيم جرجناز
» أجمل أغاني الثورة من فرقة أحرار ريف معرة النعمان
09/04/12, 12:05 am من طرف المدير العام
» ماعاد اقدر اتحمل
23/03/12, 01:44 am من طرف المدير العام
» كيف يكون الحب
02/03/12, 08:31 pm من طرف عائشة
» صور في مظاهرة حق الدفاع عن النفس في جرجناز
29/01/12, 10:37 pm من طرف ابو زيد
» مذكرات تائهة
31/12/11, 11:11 pm من طرف دمعة الياسمين
» الصيرفة الإسلامية لا تجد من يتخصص فيها
28/12/11, 03:36 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» علاج العشق
28/12/11, 03:35 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» حكمة صغيرة جدااااااااااااااااااااا
28/12/11, 03:34 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» رحبوا معي بالأخ الفاضل محمد طراد
28/12/11, 03:32 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» ودنت الامتحانات!!!
28/12/11, 03:31 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» يعمي يا هاك البنات يا بلا ......................إقرأ
28/12/11, 03:30 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» فردة حذاء واحدة ماذا تفعل بها؟؟؟
13/12/11, 01:45 pm من طرف حسن الدغيم
» اوجاع القلم
08/12/11, 08:39 pm من طرف دمعة الياسمين
» كيفية ربط بريدين في بريد واحد
03/12/11, 08:56 pm من طرف AzaSeif
» فسيفساء جرجناز
19/09/11, 03:46 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» بداية النهاية
19/09/11, 03:42 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» يقولون بيخلق من الشبه اربعين شوفوا يمكن مية بالمية
02/09/11, 09:38 am من طرف رياح التغيير
» دعاء اليوم .. يارب استجب
02/09/11, 09:17 am من طرف رياح التغيير
» حملة الزم الاستغفار
02/09/11, 09:12 am من طرف رياح التغيير
» سجّل حضورك بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
02/09/11, 09:01 am من طرف رياح التغيير
» مضحك رائع حزين مهم جدا ...
01/09/11, 06:53 am من طرف رياح التغيير
» قوة الإرادة
01/09/11, 04:55 am من طرف رياح التغيير
» تألمت فتعلمت ..
29/08/11, 08:12 am من طرف رياح التغيير
» قرة العيون
29/08/11, 07:55 am من طرف رياح التغيير
» بلدة جرجناز السورية
14/08/11, 07:22 pm من طرف حكيم
» انـــا في امـــس الحـاجة للمسآآآآآآآآآآآآآآآعده
11/06/11, 09:17 am من طرف احمد
» لتعيش سعيدا
07/06/11, 09:36 am من طرف عائشة
» الفوائد الصحية لصلاة الفجر
11/04/11, 03:50 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» اصعب الاشياء
05/04/11, 08:05 pm من طرف جريح الصمت
» صور من جرجناز
17/03/11, 05:18 pm من طرف المدير العام
» علاقاتنا الاجتماعية الى اين وصلت
16/03/11, 11:48 pm من طرف محمود سلوم
» حكم الشرع بالمكياج
16/03/11, 11:44 pm من طرف محمود سلوم
» رحبوا معي بالعضو الجديد الأخ حمد الشحود
09/03/11, 05:43 pm من طرف محمود سلوم
» اللهم احفظ لنا جرجناز
09/03/11, 05:24 pm من طرف محمود سلوم
» قصيدة غريبة
05/03/11, 08:39 am من طرف صافي شوقي ضيف
» مقارنة بين فتاتين
20/02/11, 04:18 am من طرف الهامي دلني اليكي
» اسباب مشكلات الشباب
20/02/11, 02:41 am من طرف الهامي دلني اليكي
» خواطر شعرية
26/01/11, 08:51 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» معاني بعض الأسماء
17/01/11, 05:34 am من طرف صافي شوقي ضيف
» اللحن في القرآن الكريم
17/01/11, 05:29 am من طرف صافي شوقي ضيف
» نصائح مفيدة ليوم زفافك
16/01/11, 10:49 pm من طرف محمود سلوم
» جرجناز في عمق التاريخ
16/01/11, 10:19 pm من طرف محمود سلوم
» حكم للغافلين
16/01/11, 08:30 am من طرف صافي شوقي ضيف
» كيد النساء ام كيد الرجال
16/01/11, 08:27 am من طرف صافي شوقي ضيف
» بنادول الذنوب
16/01/11, 08:25 am من طرف صافي شوقي ضيف
» قصة محزنة جدا
16/01/11, 08:23 am من طرف صافي شوقي ضيف
» هام هام هام ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,جدا
16/01/11, 08:21 am من طرف صافي شوقي ضيف
» عودة للطريق
16/01/11, 08:19 am من طرف صافي شوقي ضيف
» يا ذات الشعر الاصفر
16/01/11, 08:18 am من طرف صافي شوقي ضيف
» امك ام زوجتك
16/01/11, 08:17 am من طرف صافي شوقي ضيف
» العلاج بالحجامة
16/01/11, 08:16 am من طرف صافي شوقي ضيف
» صدقيني انا لم اقتلها
16/01/11, 08:15 am من طرف صافي شوقي ضيف
» بناء الكعبة مع الصور
16/01/11, 08:13 am من طرف صافي شوقي ضيف
» من احكام الشتاء
16/01/11, 08:11 am من طرف صافي شوقي ضيف
» ليش ما تبتسم معنا
16/01/11, 08:06 am من طرف صافي شوقي ضيف
» فوارق بين الرجل والمراة
16/01/11, 07:56 am من طرف صافي شوقي ضيف
» قال الشاعر
16/01/11, 07:55 am من طرف صافي شوقي ضيف
» من انا
16/01/11, 07:53 am من طرف صافي شوقي ضيف
» اسالة للبنات فقط
16/01/11, 07:51 am من طرف صافي شوقي ضيف
» افكار لتطوير المنتدى
16/01/11, 07:49 am من طرف صافي شوقي ضيف
» الزكاة في الاسلام أحكام وفوائد
16/01/11, 07:48 am من طرف صافي شوقي ضيف
» اعرفني اكثر
16/01/11, 07:48 am من طرف صافي شوقي ضيف
» المواقع الاباحية والشباب العربي
16/01/11, 07:42 am من طرف صافي شوقي ضيف
» حكمة لصديق
16/01/11, 07:40 am من طرف صافي شوقي ضيف
» العنف الاسري
16/01/11, 07:38 am من طرف صافي شوقي ضيف
» افد واستفد
16/01/11, 07:34 am من طرف صافي شوقي ضيف
» الرومنسية المفقودة
08/01/11, 11:38 am من طرف me manche
» هل انت حزين تخلص من حزنك هنا
08/01/11, 08:42 am من طرف صافي شوقي ضيف
» قصة الباذنجانة الحرام
05/01/11, 11:19 pm من طرف me manche
» علاج لراحة البال
05/01/11, 11:12 pm من طرف me manche
» هكذا يجب ان تكون المرأة
30/12/10, 08:39 pm من طرف me manche
» االابتسامة
30/12/10, 08:33 pm من طرف me manche
» مالك يا دنيا
30/12/10, 12:58 pm من طرف دمعة الياسمين
» كلمات اعجبتني
30/12/10, 07:18 am من طرف صافي شوقي ضيف
» الابتسامة الصادقة
30/12/10, 07:15 am من طرف صافي شوقي ضيف
» الصبر مفتاح الفرج
30/12/10, 07:10 am من طرف صافي شوقي ضيف
» تدهشني المرأة
30/12/10, 07:05 am من طرف صافي شوقي ضيف
» اروع جدال بين الذكر والانثى
27/12/10, 07:49 am من طرف صافي شوقي ضيف
» رضا الوالدين
23/12/10, 06:21 pm من طرف جرجنازي مشتاق
» الثروة والنجاح والمحبة
23/12/10, 09:07 am من طرف جرجنازي مشتاق
» دم العذرية براي الكاتبة دلال حرب
23/12/10, 08:03 am من طرف صافي شوقي ضيف
» ورثة ابليس
23/12/10, 08:00 am من طرف صافي شوقي ضيف
» السر بشهر العسل
22/12/10, 01:33 pm من طرف جرجنازي مشتاق
» احذر من الدنيا
22/12/10, 01:19 pm من طرف جرجنازي مشتاق
» ادخل لترى جهنم وتعرف اين هي
21/12/10, 03:30 pm من طرف صافي شوقي ضيف
» اخطاء الطلاب القاتلة اثناء الامتحانات
21/12/10, 03:28 pm من طرف صافي شوقي ضيف